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CROSSFIT

16/11/2019

básico

Fecha evento: 16 Noviembre
Sede Oficial: Club Hawkstraining de Sant Pere i Sant Pau. Avinguda Països Catalans nº28 Bajos.
Horario: 11h
Modalidades: Masculino / femenino

Inscripción

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información general

WOD RX
– 3 Rondas Por tiempo:
– 15 WallBall
– 15 Burpee
– 20 DB Sntach
– 30 D.U
Repeticiones:
– WB(wallball): 7 masculino / 5 femenino
– DB(Dumbell): 20 masculino / 15 femenino

WOD SCALED
– 4 Rondas Por tiempo:
– 10 Wall Ball+Squat
– 15 Burpee
– 100 Saltos simples
Repeticiones:
– WB(wallball): 5 masculino / 3 femenino
– DB(Dumbell): 15 masculino / 10 femenino

Material:
Kettlebells, Dumbells, Wallball, Comba, etc.

Sistema competición

Haremos dos

  • Por tiempo: FORTIME
  • Sistema de máximas rondas en un tiempo determinado: AMRAP

Ganará la persona con mejor tiempo y mayor número de rondas.

Documentación

Grupos y lista inscritos: Toda la información » (próximamente)
Resultados y clasificación: Toda la información »
Álbum fotográfico: Toda la información »

información adicional

Welcome pack: Se obsequiará a cada participante con la camiseta “Juegos Empresas”.
Avituallamiento:  habrá bebida al acabar el evento.
Equipación coorporativa: Se recomienda a los equipos ir con la equipación representativa de su empresa.

entrega trofeos

La entrega de trofeos se realizará en la Gran Fiesta Final de los Juegos de Empresas.

Para cualquier duda, contacta con nosotros.

Detalles

Fecha:
16/11/2019
Categoría del Evento:
WeCreativez WhatsApp Support
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